Bí quyết để có đôi mắt khỏe đẹp

Đôi mắt chính là cửa sổ của tâm hồn và một đôi mắt đẹp càng tôn thêm vẻ đẹp của người phụ nữ. Dưới đây là một số bí quyết đơn giản giúp bạn có đôi mắt khỏe đẹp tự nhiên.

1. Tập thể dục cho mắt

Sau đây là một số bài tập đơn giản cho mắt giúp giảm tình trạng mỏi mắt và giúp lưu thông máu:

  • Đơn giản bạn chỉ cần nhắm mắt trong vài giây, sau đó nhanh chóng mở to mắt.
  • Bạn có thể cầm một cây bút chì trước mặt và từ từ duỗi thẳng tay ra. Mắt bạn cần tập trung nhìn vào đầu bút.
  • Massge cho mắt: dùng bàn tay cọ xát vào nhau cho ấm lên sau đó áp tay lên mắt, vuốt nhẹ từ trong ra ngoài khoảng vài phút.

 Lưu ý: Những động tác trên có thể lặp đi lặp lại vài lần trong ngày.

2. Đắp mặt nạ dưa leo

Dưa leo vốn rất hữu hiệu trong việc đánh tan vết quầng thâm cũng như bọng mắt, cách dùng cực kì đơn giản: Cho vài lát dưa leo vào tủ lạnh, lấy ra rồi đắp lên mắt từ 10-15 phút, sau đó rửa lại bằng nước sạch. Tương tự bạn cũng có thể dùng khoai tây làm mặt nạ cho mắt.

3. Nước hoa hồng

Tác dụng làm dịu hiệu quả của nước hoa hồng có tác dụng trẻ hóa làn da xung quanh mắt. Dùng tăm bông thấm nước hoa hồng và thoa đều xung quanh mắt, để trong 10-15 phút, sau đó rửa lại với nước.

4. Massage cho mắt

Dùng ngón tay thấm vài giọt dầu olive hay dầu dừa sau đó massge nhẹ nhàng lên vùng da xung quanh mắt giúp cải thiện lưu thông máu, làm giảm tình trạng mỏi mắt và ngăn ngừa nếp nhăn. Sau mỗi giờ làm việc trên máy tính, bạn nên chớp mắt thường xuyên để mắt bớt khô, thỉnh thoảng nên nhìn ra xa thư giãn mắt và không nên nhìn gần quá lâu.

5. Đắp túi trà lên mắt

Các đặc tính chống kích ứng và chống oxy hóa có trong túi trà giúp giảm sưng, mẩn đỏ cho mắt. Pha hai túi trà rồi vắt bớt nước trong túi, có thể để nguội hoặc cho vào tủ lạnh khoảng 15 phút, sau đó lấy ra rồi áp hai túi trà lên mí mắt và ấn nhẹ, giữ trong 5 phút.

6. Dùng sữa tươi

Dùng tăm bông nhúng vào cốc sữa tươi lạnh, đắp lên mắt 10-15 phút, sau đó rửa mặt sạch với nước.

7. Ngủ ngon giấc

Một cơ thể nghỉ ngơi đủ giấc sẽ có một đôi mắt sáng tự nhiên, vì thế bạn nên thiết lập một thói quen ngủ đúng giờ và thức dậy vào cùng một thời điểm. Bạn nên chú ý không nên ăn quá no và uống nhiều nước trước khi ngủ để có giấc ngủ ngon.

                                                                                                                                 (From Pure Nature Publications)

Viết bình luận