Bí quyết chăm sóc móng khỏe đẹp

Đôi tay đẹp là đôi tay có móng mọc nhanh, đẹp và chắc khỏe. Bên cạnh đó sức khỏe của móng còn phản ánh tình trạng sức khỏe của cơ thể bạn.

Móng cũng có cấu tạo gồm protein, hay còn gọi là keratin giống như tóc.  Móng tay mọc nhanh hơn móng chân. Trung bình, móng tay mọc khoảng 2.5mm trong một tháng.  Nhưng đôi khi chúng mọc chậm hơn. Có nhiều nguyên nhân như sự lão hóa của cơ thể, sự thay đổi hocmon, có vấn đề về sức khỏe, hóa trị, ảnh hưởng thuốc và thiếu dinh dưỡng. Mặt khác, sự phát triển của móng có thể nhìn thấy rõ ở trẻ em trước tuổi dậy thì và phụ nữ mang thai.

Móng mọc chậm và xấu có thể đi kèm với móng tay dễ gãy, vỡ, tách móng và các vấn đề khác.

Một chế độ ăn uống lành mạnh và chăm sóc móng tay đúng cách là cách dễ dàng để giữ cho móng tay của bạn khỏe mạnh và mọc nhanh hơn. Bạn cũng có thể thúc đẩy sự tăng trưởng móng với một số biện pháp tự nhiên bằng cách sử dụng những nguyên liệu đơn giản.

Ngoài ra bạn cần :

  • Tránh tiếp xúc với hóa chất bao gồm cả những sản phẩm tẩy rửa, đeo găng tay để tránh làm hại móng cũng như da tay của bạn.
  • Để tránh bệnh nấm móng hãy giữ móng và vùng da quanh móng sạch sẽ và khô ráo. Nếu bị nhiễm nấm hãy điều trị ngay lập tức.
  • Tránh cắn móng tay hay làm trầy xước móng.
  • Ăn uống lành mạnh để móng phát triển tốt, trà xanh sẽ giúp bạn cải thiện sức khỏe của móng.
  • Thường xuyên cắt tỉa móng sẽ làm chúng mọc nhanh hơn.
  • Bôi kem dưỡng ẩm cho tay và móng để giữ chúng không bị khô.
  • Tránh sử dụng các sản phẩm chăm sóc móng có chứa contains formaldehyde, toluene hay sulfonamide.
  • Cho móng tiếp xúc với nắng sáng sẽ giúp chúng mọc nhanh hơn.
  • Bạn cũng có thể uống vitamin tổng hợp để có móng chắc khỏe.

​Lan Ho

Viết bình luận